Sone 360
ソネ360
Tail-Heel 施壓／Press → 板身回彈 → Tail 轉移至 Nose 支撐 → Nollie 釋放 → BS 續轉與接雪。名義 360° 與各段轉角分開閱讀。
Tail-Heel load → Rebound → 換軸 → Nollie continuation
圖示是教學示意，用來辨認支撐、接觸與事件，不是 3D／FSM 輸出。
1/7Tail-Heel load / Press
- 僅板尾接雪
- 支撐腳：後腳
- Heel 刃
後腳 Heel 側加壓，支撐在板尾。不是普通平刃 BS360。
2/7Flex / タメ
- 僅板尾接雪
- 支撐腳：後腳
- Heel 刃
板身蓄力；虛線是原板形。先保留張力，不要立刻跳。
3/7Rebound
- 部分接雪
- 支撐腳：後腳
板形回復、壓力下降；此刻仍可接雪，Rebound ≠ 一定 airborne。
4/7Tail → Nose 換軸
- 部分接雪
- 支撐腳：換腳中
舊支撐淡出，COM 移向板頭，新支撐準備承接。
5/7Nollie release
- 僅板頭接雪
- 支撐腳：前腳
- Nollie
新軸在 Nose；這是 Nollie 釋放，不是 Ollie BS360。
6/7BS continuation / airborne
- 離雪
- Nollie
- 名義 360°
整板離雪後才算空中續轉；前面的雪面段不算空中 360。
7/7Recontact
- 全板接雪
- 支撐腳：前腳
接雪吸收，確認新軸已承接。
組成符號（舊板線圖）
動作拆解圖
依 v3.3 組成順序閱讀；圖示標出動作概念，細節以每格文字為準。 圖中 Nose 在右、Tail 在左；符號不表示真實姿勢、比例或 FS／BS 世界旋轉方向。
- 1
Sone 180
這一段沿用另一招的組成，先看清該招的支撐與起跳。
support: see recipe · contact: grounded
(蓄力基礎)
- 2
釋放回彈
釋放前段負載，銜接下一次支撐或起跳。
support: see recipe · contact: airborne
- 3
支撐轉移
由一個支撐端／接觸區轉移到另一個。
support: see recipe · contact: grounded
(Tail→Nose)
- 4
Nollie 起跳
從 Nose 支撐與板身反彈釋放起跳。
support: see recipe · contact: airborne
- 5
離雪階段
整板離雪；與仍接雪的減重階段分開。
support: see recipe · contact: airborne
- 6
BS 方向旋轉
依腳位與進入方向辨認 Backside，不固定成畫面逆時針。
support: see recipe · contact: grounded
- 7
空中旋轉
標出空中完成的轉角，與雪面轉角分開。
support: see recipe · contact: grounded
轉角：360
- 8
重新接雪
在指定板向與支撐端重新接觸雪面。
support: see recipe · contact: grounded
- 9
吸收落地
屈曲吸收負載，回到可控滑行。
support: see recipe · contact: grounded
先修動作
先理解這些基本能力，再組合本招。
練習進程
- Drive 180
- Tail→Nose 支撐轉移
- 支撐轉移後小 rebound
- 再增加旋轉
動作重點
- 需確定原始 Sone 與 modern Sone 是否在專案中分成不同 variant。
常見錯誤
- 軸一直留在同一腳
- 轉移前沒有蓄力
- Toe/Heel 壓力錯誤導致卡刃
定義版本與原文依據
組成：v3.3 · 定義判定：v3.4（文件中的判定，不是實際動作驗證）
Project recipe: Tail-Heel load/Press → board rebound → Tail→Nose support transfer → backside Nollie continuation.
Exact naming angle vs continuation angle needs project review.
v3：Sone 家族：常見描述包含逆向預備、Drive/支撐轉移、板身蓄力與彈起後續旋轉；元祖/現代版本可能不同。