Nollie FS180
ノーリーFS180
以 Nollie 起跳，朝 FS 方向完成名義 180° 旋轉。
Nose load → Flex → Nollie 釋放。不是 Ollie。
圖示是教學示意，用來辨認支撐、接觸與事件，不是 3D／FSM 輸出。
名義 180° · 雪面／空中／接雪後分開讀，未知就標未知
雪面
未鎖定
空中
未鎖定
接雪後
未鎖定
landing 180°
1/6Load / Press
- 僅板頭接雪
- 支撐腳：前腳
- Nollie
板頭 加壓蓄力。
2/6Flex / タメ
- 僅板頭接雪
- 支撐腳：前腳
- Nollie
板身蓄力；虛線是原板形。
3/6Nollie release
- 部分接雪
- 支撐腳：前腳
- Nollie
committed 伸展才離雪。慢卸壓必須留在雪上。
4/6Airborne start
- 離雪
- Nollie
- 名義 180°
整板離雪後才開始空中段。名義 180° ≠ 已證實的空中角。
5/6空中旋轉
- 離雪
- Nollie
- 名義 180°
空中可見轉角與名義 180° 分開讀。
6/6Recontact / landing
- 全板接雪
- 支撐腳：雙腳
- 名義 180°
接雪吸收。接雪後若還有剩餘旋轉，另標，不併進空中角。
組成符號（舊板線圖）
動作拆解圖
依 v3.3 組成順序閱讀；圖示標出動作概念，細節以每格文字為準。 圖中 Nose 在右、Tail 在左；符號不表示真實姿勢、比例或 FS／BS 世界旋轉方向。
- 1
穩定進入
保持可控低速，先建立穩定站姿。
- 2
Nollie 起跳
從 Nose 支撐與板身反彈釋放起跳。
- 3
離雪階段
整板離雪；與仍接雪的減重階段分開。
- 4
FS 方向旋轉
依腳位與進入方向辨認 Frontside，不固定成畫面順時針。
- 5
空中旋轉
標出空中完成的轉角，與雪面轉角分開。
轉角：180
- 6
重新接雪
在指定板向與支撐端重新接觸雪面。
- 7
吸收落地
屈曲吸收負載，回到可控滑行。
先修動作
先理解這些基本能力，再組合本招。
練習進程
- 先穩定 Nollie 直跳
- 練 FS180 的起跳與落地方向
- 把 180 拆成 180° checkpoint
- 低高度、低速先做乾淨旋轉，再增加高度/回轉
動作重點
- 名義旋轉角度不等於全部都必須在空中完成；專案可記錄 grounded entry/exit。
- 每 180° 都應有視線與板面方向 checkpoint。
- 高回轉不是單純增加上身甩動。
常見錯誤
- 起跳前偷轉過多
- 肩膀甩動造成軸歪
- 落地時板面未對齊滑行方向
定義版本與原文依據
組成：v3.3 · 定義判定：v3.4（文件中的判定，不是實際動作驗證）
Uses an approved family template and does not introduce unresolved named semantics.
v3：以 Nollie 起跳，朝 FS 方向完成名義 180° 旋轉。